毎日を笑顔で元気に過ごせるように、心と身体の健康をお手伝いします。

今まで朝ご飯を
食べる習慣がなかったから…

と、
朝を食べない習慣に
戻ってきてませんか？
　（*^_^*）

朝のお味噌汁
食べていきましょうね！

発酵されたお味噌は
身体を温め代謝を
促します

さらに、
現代で不足しがちな
　“塩分”を補い
ナチュラルに
活動モードの交感神経を
ONにしてくれます！

だから、朝ごはんは
朝から身体を
元気にしてくれる
お味噌汁が
一番いいんですね♪
　（*^_^*）

それにお味噌汁、
とくに具だくさんの
お味噌汁は
タンパク質や
ビタミン、
ミネラルといった

自律神経を整えてくれたり
ダイエットには
欠かせない栄養が
た～っぷり入ってますので
しっかりと補えます♪
　＼(^o^)／～♪

朝一杯のお味噌汁で
一日の始まりの
スイッチをONに
しましょうね！
　(^_-)-☆

朝のお味噌汁に
金時ショウガを
ちょい足しするのも
おススメですよ♪
　(*^^)v