ご縁をいただいた方々が、毎日を笑顔で元気に過ごせるように、心と身体を元気にするサポート・ケアをしています。

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わくわく健康ブログ

健康情報

春にむけてデトックス

[ 2019/02/05 ]

昨日は立春でしたね
暦の上では春になります

といっても、
いきなり暖かくなるのではなく
春本番に向けて
今から準備が始まる
という感じでしょうか

春は『解毒の季節』といって
冬に寒さに耐えるために
しっかり栄養をためこみ

代謝があがる春は
一旦それをリセットするために
身体の中から老廃物を
出そうとする季節です

でも今の時代は
そうは簡単に老廃物は
外には出てくれません

砂糖や酸化油、添加物などの
摂取が増えてますからね

よく腸内環境と聞くと
大腸を思い出す方も多いですが
これらの汚れは主に
“小腸”にヘドロのようにたまります

このヘドロの汚れを
だそうとするから
春になると体調を崩す方が
年々増えているのかもしれません

だから、今のうち、
今からしっかりと小腸の汚れは
外に出しておきましょうね

その汚れを出してくれるのが
 『葉緑素』です

緑の野菜や海草に多く含まれています

ただこの葉緑素、
噛んでも熱を加えても
そうは簡単にはでてきてくれません

だから、食事の時は
両手いっぱいの野菜
一口30回の咀嚼
すごく大事なんです

野菜が足りてな~い
咀嚼が足りてな~い
という方は
バイオリンク(顆粒)で
しっかりと補って

春にむけての
小腸のお掃除していきましょうね

ダイエットに魔法はない

[ 2019/01/21 ]

よく、
「病気になるのは嫌」
とお聞きしますが

例えば『癌』

癌は

『疒』『品の山』と書きます

疒は病気を表し

品の山は原因を表します

そして品の山は
ガンのもととなる『品』
(食事、習慣、意識、思考、心、想い)
が塵も積もれば『山』となったものです

発見されるがん細胞は
昨日、今日で出来きたものではなく
10年、15年かけてできるものです

だから
『原因』を改善しない限り
再発したり転移したりします

病気の治療や改善、
予防に魔法はありません

まずは
『品』が『山』になる前に
変えていくことが大事です

『ダイエットも』
魔法や特別な方法はありません!

〇〇だけを食べて痩せる
〇〇を飲めば痩せる や

他にもエステやジム、
クリニックなど
色々ありますが

僕がしつこくお伝えしている

食事や習慣、意識や思考
心や想い

を変えていくこと
変えることを受け入れること
が大事かと思います

劇的に変えることができれば
劇的にヤセるし

適度に変えれば
適度なスピードでヤセるし

ちょっとずつでも変えれば
ちょっとずつヤセます

ダイエットをやめなければ
ちょっとずつでも必ず痩せます!

夢と一緒で、ダイエットも、
病気の治療や改善、予防も

『あきらめないことが大事』
だと思います。

7月、8月は紫外線が一番強い季節です!

[ 2017/07/25 ]

一年のうちで紫外線が強い季節がやってきましたね
 (^_^;)

お出かけ前には日焼け止めを塗って
しっかり肌老化を防いでおきましょう!

肌老化の原因は“80%紫外線
からです!

この紫外線はシミ・シワ・たるみの原因にもなります!

しかしながら
日焼け止めによる肌トラブルもあります

その原因が
紫外線吸収剤』と
『防腐剤』なのです!

だから、
日焼け止めを選ぶ時は
『吸収剤無配合』
『ノンケミカル』と
表示されているものを
選びましょうね!
 (^_-)-☆

くらかず薬店で
おススメしている
プリモワーノ
UVカットエッセンスは
吸収剤無配合で
もちろんノンケミカルの

『徹底的に肌への
優しさにこだわって』
作っていただいた
UVカットエッセンスです
 (*^_^*)
DSC01267

さらに11種類の美容成分も配合しているので

1、UVカット効果
2、美白効果
3、保湿効果
4、化粧下地効果

1本で4役の日焼け止めです!

1個4320円
(4000円税別)
2個で8208円
(7600円税別)

おススメの塗り方の動画もあります♪
お使いの前に一度ご覧ください♪