ご縁をいただいた方々が、毎日を笑顔で元気に過ごせるように、心と身体を元気にするサポート・ケアをしています。

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わくわく健康ブログ

2017年8月

グラフを武器に!

[ 2017/08/17 ]

グラフ書いてると

いつの間にか
それがただの
記録用紙になって
いっていませんか?

グラフつけてると
色んな自分自身の
習慣のクセ・
思考のクセが
分かってきます
 (*^_^*)

そこに気づくと
すごい武器に
なってくるんです!
 (*^^)v

グラフ
記録用紙から
ダイエットの武器に
していきましょうね!

グラフ化体重日記 食事有
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グラフはここから印刷できますよ♪