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わくわく健康ブログ

2017年5月

暑さの疲れ予防には♪

[ 2017/05/26 ]

今日は久しぶりに
涼しい風が
ふいていますが、

明日からまた
暑くなりそうですね
 (^_^;)

暑くなり
疲れ予防には
ネバネバ系のモノ
おススメですよ♪

とくに
もずく酢なんか
いいですね♪
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もずく100g
なんと4kcal~♪

めっちゃ低カロリー♪

しかも食物繊維も多いので
お通じの改善
ネバネバ~も
強いので
腹もちもいい♪(笑

さらに…

もずくの成分の
フコキサンチン
エネルギー消費を
促して、脂肪燃焼も
アップ~♪
 \(^o^)/~♪

貧血や肌荒れの
改善にもいいので
美容にももってこい♪
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そのままでは…
ちょっと食べにくい…

という方も
お味噌汁に入れると
美味しく食べられますよ♪

暑くなる今からの季節

ネバネバ系のモノも
上手に使って
いきましょうね!
 (*^^)v