お盆が明けたら… 

[ 2015/08/17 ]

7年ぶりの同窓会も何事もなく(?)
飲んで笑って騒いで飲んで(笑
深夜までドンちゃん騒ぎで(^_^;)

昔の記憶に華は咲いたものの…
途中途中の記憶がありません…(笑
 ( ̄▽ ̄;)

おかげさまで見事に2kg増えましたね…
( ̄▽ ̄;) ( ̄▽ ̄;)

まぁ、まずは“増えたら3日で戻す”
ということで今日からリセットしていきます
 (*^_^*)

【 お盆で増えても… 】

お盆で旅行やお出かけされた方
いかがでしたか?
 (*^_^*)

ちょっとお疲れになられた方もおられるかな
 (^_^;)

ゆっくりお風呂に入って早めに休んで
疲れをとってくださいね
 (^_-)-☆

そして食事会や飲み会などで体重が増えた方は
それは一時的に“増えただけ”で

まだ“太った”わけではありません
 (*^_^*)

脂肪としてあなたのお腹につき始めるのは、
約“3日”はかかると言われています。

つまり、落とすのは《早めが肝心》というわけですね!
 (*^^)v

お盆明けは『伝家の宝刀』
朝・夕もしくは昼・夕の
“1日2回のスリプラJ”で
すぐにリセットしておきましょう!

お盆明けはなかなかすぐには
リセットできないので
2日~3日は1日2回の
スリプラJでもOKです!

くれぐれも食事抜きのリセットはしないようにね!
 (^_-)-☆

◯お気軽にご相談ください
くらかず薬店

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