毎日を笑顔で元気に過ごせるように、心と身体の健康をお手伝いします。

今日は便秘のお話です

まず、
そもそも便秘の定義とは？

本来、体外に排泄すべき便を
十分量かつ快適に
排泄できない状態を

「便秘」というそうです。

ですから、
毎日、便が出ないことは
問題ではないんですね。

例えば
３日に１回だとしても
スムーズにお通じが出ていれば
スッキリ感があれば便秘ではありません！

ということになります。

逆に
毎日、便は出ていても
残便感が残ったり

スッキリしない

お腹が張る

違和感がある。。。

このような不快な自覚症状が
あるなら便秘ということです。

つまり･･･

便秘かどうかは、
あなたのスッキリ感が
基準になるんですね。
　(*^_^*)

ちなみに、
市販で売ってるピンクの小粒の
『◯ーラック』や

『病院の下剤』
『センナを使った漢方薬』など

刺激の強い便秘薬で
便を出してる方は

飲んでいるうちに
効き目が弱くなったりするなど
副作用を心配している方も
多いと思います。

アメリカ大統領の直属医だった
バーナード・ジェンセン医学博士によると

↓　↓　↓

「下剤の７大悪作用」

１.下剤は大腸の中を
空っぽにすることだけが目的

２.下剤は基本的に
人体にとって毒物・刺激物であり
正しくは不快毒物という

３.下剤は自然な排便能力の
回復にはまったく役に立たない

４.下剤が投与されると
大腸がそれを毒物と認識し、
早く体外へ排泄しようとする

ついでに
詰まっていた便が
押し出されるだけである

５.下剤は毒物として
リンパ管と血管に吸い上げられ
体内中に回り、中毒状態・依存が始まる

６.下剤の依存は
大腸の自然な排泄能力を失わせる

７.下剤は
腸の筋肉を無理に働かせ
筋肉疲労を起こさせる。

いずれ疲労蓄積により
腸の筋肉は働かなくなる

↑　↑　↑

いかがですか？
怖いですよね？
　(>_<)

やはり
便秘だからといって

習慣的に強い刺激性の便秘薬で
お通じを出し続けることは
あまり良くないってことですね。

ちなみに、
当店でおすすめしている潤腸丹は



自然に気持ちよくお通じが出るように
お腹をマッサージしてくれるような

漢方の便秘薬です。

お腹も痛くなりにくいので

便秘でお困りの方や

今飲んでいる便秘薬が
効きすぎてしまう方、

便秘薬の量を
減らしていきたい方に
おすすめです
　（*^_^*）

スッキリ快便ライフを
応援しています！

お試しされたい方は
お気軽にお声掛けくださいね☆

◯お気軽にご相談ください