毎日を笑顔で元気に過ごせるように、心と身体の健康をお手伝いします。

人の体は血管の塊です
　（*^_^*）

血管は人体最大の臓器と言われ、
なんと血管をすべてつなげると
地球２周半する長さになるそうです！
　Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

血管には
体中の数十兆個のすべての細胞に
酸素や栄養が届けられ、

老廃物を回収するという
重要な役割があります。

知ってましたか？
脂肪にも血管があるんですよ。

でも脂肪も血管を通って
エネルギーとして使われるので

血管が届いていない場所は
脂肪が燃えなくなってしまうんですね。

これが、
例えばセルライトです。
　(｡>﹏<｡)

そして、
そんな私たちの体の
ライフラインである血管も
当然、老化します。。。。

それが、“動脈硬化”です

若い時は、
ゴムのように
柔らかくしなやかだったのに、


年齢とともに
柔軟性や弾力のない
硬い血管になってしまうと

急激な血圧上昇で
血管が破れてしまう！

という最悪の事態、
脳卒中や動脈解離も
起こる可能性が高まります。

なので血圧を測り
毎日コントロールすることも
大事なんですが

それ以上に、
自分の血管が大丈夫なのか？

血管の状態を知ることも大切です☆

自分の血管が
どうなっているか、
見たことありますか？

当店では毛細血管を
見ることができる機械がありますが

初めて見た！(＠_＠;)
という方がとても多いです。



もちろん１回だけでなく
できるだけこまめに
定期的にチェックしてほしいですね
（*^_^*）



僕も血管の持病があるのですが
血管の病気はほんと怖いです。

自分の身体を
自分で把握して

身体のメンテナンスを
していくことはとっても大事です！

気になる方は、
カウンセリングの時や
お店にいらした時に
お気軽にお声掛けくださいね☆

◯お気軽にご相談ください
くらかず薬店

４月も中旬が過ぎましたが、
まだ少し肌寒い日がありますね

気温差も大きいので
くれぐれも体調の変化には
お気をつけください。

何かあられましたら、
いつでもご相談くださいね
　（*^_^*）

ダイエットをするにも
元気が１番です！

体調を崩してしまうと
体は脂肪を燃やすことよりも、
体調を回復することを
最優先に働きますので、

ダイエットをがんばっても
体重がなかなか減らない･･･

なんてことになってしまいます。
　(>_<)

ちなみに東洋医学では
冷たい風の邪気が首から入り
それが原因で
風邪をひくと言われています。

そこで風邪予防には
「４つの首を冷やさない」
ことが大切になります。
　（*^_^*）

冷やしてはいけない
「４つの首」とは

①首
②手首
③足首

そして、もう一つが、

④「くびれ」！

お腹のことです。

お腹は人間の体の中でも
内臓がつまっている
とても大事な場所ですから、

冷やしてしまうと
温め直すために全身の血液が
お腹に集まってきます。

すると
今度は手足が冷える
という悪循環に･･･。
　(>_<)

肌寒い日には

ストール、
マフラー、手袋
タートルネック、
靴下、レッグウォーマー、
腹巻きなどで

「４つの首」を中心に
体を温かく守ってあげましょう♪
　(*^▽^*)/

ピースエイトの
サポーターやボディ用で

日頃から
身体（特にお腹）を
温めてあげることで

健康面はもちろん、
代謝も上がって
ダイエットにも効果的ですよ☆

◯お気軽にご相談ください
くらかず薬店

こんにちは！