春の訪れ♪
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2021/03/09 ]
わくわく健康ブログ
こんにちは
くらかず薬店の店主
倉員悠輔です。
くらかず薬店では、
お客様に安心してご来店いただけるように
新型コロナ感染予防といたしまして
・マスクの着用
・手洗い、手指の消毒
・アルコールによる店内、及び
カウンセリングスペース、化粧室の消毒
・店内の換気
を行っております。
また、ご来店されるお客様へ
店内に入られましたら、
手・指のアルコール消毒、
(お店の入り口にアルコールジェルを置いています)
マスクの着用を
お願いいたします。
こんにちは
くらかず薬店のカウンセラー
倉員悠輔です
今日は僕のダイエット経過を
お見せしますねキャァーッ
この写真は、30代の頃
82kgぐらいあった僕です
お腹まわりが・・・
スゴイというかヤバいです・・・(笑
(74kg)
40日で8kg減の頃の僕です
お腹まわりは減りましたが、
まだなんか残ってますね
見た目はスッキリしたので
自分的にもよかったのですが、
お腹まわりがまだスッキリないし、
着たい服が、サイズが大きいと
なんかダサくなるので・・・
意を決して再度ダイエット
(65.7kg)
今度は、ゆっくりペースで
3か月で7.8kg落としました
どうです?
お腹まわりスッキリなったでしょ?
と、自画自賛(笑
20代の頃、
着ていた服もラクラク入るようになり、
好きな洋服も着れるようになって、
今はおしゃれも楽しめるようになりました
それだけじゃなく、体も軽くなったので
週一ですがプールにもいってます
無理なく、あなたのペースで
一緒にダイエット、してみませんか