毎日を笑顔で元気に過ごせるように、心と身体の健康をお手伝いします。

こんにちは
くらかず薬店店長の倉員です

もうすぐ春ですね

先日、お出かけしたときに
あちらこちらでパンジーがキレイに咲いていました

お店にも飾りたくなったので･･･


帰る途中、花屋さんによ寄って
パンジーを買ってきました



花屋さんに可愛い花を紹介していただいて
育て方も教えていただきました

お花屋さんありがとうございます
毎朝お水をあげて大事に育てますね

こんにちは

くらかず薬店の店主
倉員悠輔です。

くらかず薬店では、
お客様に安心してご来店いただけるように
新型コロナ感染予防といたしまして

・マスクの着用
・手洗い、手指の消毒
・アルコールによる店内、及び
　カウンセリングスペース、化粧室の消毒
・店内の換気
を行っております。

また、ご来店されるお客様へ
店内に入られましたら、
手・指のアルコール消毒、
（お店の入り口にアルコールジェルを置いています）
マスクの着用を
お願いいたします。

こんにちは
くらかず薬店のカウンセラー
倉員悠輔です

今日は僕のダイエット経過を
お見せしますねｷｬｧーｯ



この写真は、30代の頃
82kgぐらいあった僕です

お腹まわりが･･･
スゴイというかヤバいです･･･（笑


（74ｋｇ）

40日で8ｋｇ減の頃の僕です

お腹まわりは減りましたが、
まだなんか残ってますね

見た目はスッキリしたので
自分的にもよかったのですが、
お腹まわりがまだスッキリないし、
着たい服が、サイズが大きいと
なんかダサくなるので･･･

意を決して再度ダイエット


（65.7ｋｇ）

今度は、ゆっくりペースで
３か月で7.8ｋｇ落としました

どうです？
お腹まわりスッキリなったでしょ？

と、自画自賛（笑

20代の頃、
着ていた服もラクラク入るようになり、
好きな洋服も着れるようになって、
今はおしゃれも楽しめるようになりました

それだけじゃなく、体も軽くなったので
週一ですがプールにもいってます

無理なく、あなたのペースで
一緒にダイエット、してみませんか