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わくわく健康ブログ

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5年後…10年後のために… 

[ 2015/09/25 ]

ようやく…週末&週頭で増えた分(+2.0kg)が
3日間の夕のスリプラJで(-2.5kg)リセットできました♪

週末がきますので今日も落とせるだけ落としておきます♪

それから昨夜、川島なお美さんが
お亡くなりになられたと悲報がありましたね

「私の血液はワインでてきてるの」
という言葉が印象深い方でしたが

あの言葉が出てたのが確か10年前でしたね…

【5年後10年後のために】

私たちの血液は食事でできています。

しかも生まれかわるのに120日かかります。

つまり、体調がおかしい…といっても

3~4か月前の食事が影響している
ということですね
 (*^_^*)

しかも、検査してがん細胞が見つかるには
10年はかかるといわれています。

つまり、10年前の食生活や生活習慣が
影響しているということなんです

ダイエットをすると食事や生活習慣を
改めてみることになりますよね?

つまり、今やっているダイエットは
5年後10年後にも大きく影響している
ということなんです
 (*^_^*)

ただヤセるため
ただヤセたいだけ

そのためだけにやっているのは
もったいないですよ!

「今がよければいいの」
という方もおられますが

そういった方は病気になり手遅れになった時に後悔される方が多いです

手遅れになる前に早期発見のために
まずは検診!検診!といわれますが、

その前にまずは今の食生活、生活習慣を
見直すことが大事です!

今日のブログはちょっと熱くなってしまいましたが…

5年後10年後のあなたのために
ダイエットをしてみませんか?

あなたのためが
あなたの大切な人のためにも
なるんですよ♪
 (^_-)-☆

笑顔の架け橋
増やしていきましょうね♪

 

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終わりよければ…すべて、よし!

[ 2015/08/31 ]

090957

【 終わりよければ… 】
全てよし!

明日から9月ですね
 (*^_^*)

今月は夏休みやらお盆やらイベントやら
あれやら…これやら…と、

なかなかダイエットができなかった方も
おられると思います

が…

もう過ぎた過去です!

できなかったことはしょうがない

でも、ここで諦めたら先には進めない

というわけで♪

今日の夜はスリプラJで
しっかりと落としておきましょう!

今日、少しでも落として
明日からのいいステップにしましょう!

100gでもいいんです!

というか、100gでもすごいんです

30日で“3.0kg!”ですからね♪
 (*^^)v

さぁ、明日からのために
今日をいいステップにしておきましょう!

終わりよければ全てよしです♪

応援してますよ!
 (^_-)-☆

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