ご縁をいただいた方々が、毎日を笑顔で元気に過ごせるように、心と身体を元気にするサポート・ケアをしています。

くらかず薬店
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わくわく健康ブログ

ダイエットに魔法はない

[ 2019/01/21 ]

よく、
「病気になるのは嫌」
とお聞きしますが

例えば『癌』

癌は

『疒』『品の山』と書きます

疒は病気を表し

品の山は原因を表します

そして品の山は
ガンのもととなる『品』
(食事、習慣、意識、思考、心、想い)
が塵も積もれば『山』となったものです

発見されるがん細胞は
昨日、今日で出来きたものではなく
10年、15年かけてできるものです

だから
『原因』を改善しない限り
再発したり転移したりします

病気の治療や改善、
予防に魔法はありません

まずは
『品』が『山』になる前に
変えていくことが大事です

『ダイエットも』
魔法や特別な方法はありません!

〇〇だけを食べて痩せる
〇〇を飲めば痩せる や

他にもエステやジム、
クリニックなど
色々ありますが

僕がしつこくお伝えしている

食事や習慣、意識や思考
心や想い

を変えていくこと
変えることを受け入れること
が大事かと思います

劇的に変えることができれば
劇的にヤセるし

適度に変えれば
適度なスピードでヤセるし

ちょっとずつでも変えれば
ちょっとずつヤセます

ダイエットをやめなければ
ちょっとずつでも必ず痩せます!

夢と一緒で、ダイエットも、
病気の治療や改善、予防も

『あきらめないことが大事』
だと思います。

肌老化を防ぐために!

[ 2018/02/16 ]

明日、明後日、
久しぶりのいいお天気の
週末になりそうですね

去年、何度も
何度もお伝えしましたが、
再度お伝えします

まだまだ肌寒い日が
続きますが

アルものはすでに
徐々に徐々に
増えつつあります・・・

それは・・・

シミ・シワ・たるみ
の原因となる紫外線『UVA』です

肌老化の原因
『80%』紫外線からです

逆をいえば、
紫外線をしっかり防げば
80%の肌老化は防げるはずです

だから
若々しい肌でいるために
肌に優しい日焼け止め
お使いください
 (^_-)-☆

では、お肌に優しい
日焼け止めのポイント
というと

まず、日焼け止めの
有効成分は二つあります。

必ず知っておいて
ほしいことなのですが

紫外線吸収剤
   と
紫外線散乱剤
   です

紫外線吸収剤は
安いくて効果が高い
無色透明で使用感も良い

ただし、
吸収剤が紫外線を吸収し
熱などのエネルギーに変換しますので
肌へのダメージが大きい

それに対し
紫外線散乱剤は
値段が高価で白浮しやすい
使用感があまりよくない

だけど
肌の表面で受けた紫外線を
反射させてるため
肌へのダメージがほとんどない

だから日焼け止めを
選ぶポイントは
『紫外線吸収剤無配合』
『ノンケミカル』という
表示のモノを選びましょうね

くらかず薬店でおススメしている
プリモワーノUVカットエッセンスは
もちろんノンケミカルです

しかも

日焼け止めは
どうしても肌を痛めやすいので
11種類の美容成分を配合し
美容効果もうみだしました

だから日焼け止め
としてだけではなく

1、UVカット効果
2、美白効果
3、保湿効果
4、化粧下地効果
といった
1本で4役の
止め化粧品です

『徹底的に肌への
優しさにこだわって』
作っていただいた
UVカットエッセンス
1個4000円(税別)
2個で7600円(税別)

今なら
お一つご購入で500円
二つご購入されると1000円の
化粧品購入時に使える
商品券をプレゼント

もしくは
プリモワーノシリーズ
20,000円以上お買い上げで
UVカットエッセンスを
お一つプレゼントします

今から紫外線は
徐々に徐々に強くなってきます

五年後、十年後のお肌の為にも

お出かけ前や
化粧の下地として
UVカットエッセンスで
紫外線をしっかりガード
しておきましょうね

グラフを武器に!

[ 2017/08/17 ]

グラフ書いてると

いつの間にか
それがただの
記録用紙になって
いっていませんか?

グラフつけてると
色んな自分自身の
習慣のクセ・
思考のクセが
分かってきます
 (*^_^*)

そこに気づくと
すごい武器に
なってくるんです!
 (*^^)v

グラフ
記録用紙から
ダイエットの武器に
していきましょうね!

グラフ化体重日記 食事有
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グラフはここから印刷できますよ♪